Apporter les bons nutriments au moment de notre fertilité, grossesse et postpartum.

C’est le premier épisode de l’année 2024. Dans ce nouvelle épisode du podcast « P’tites consult’ d’experts, dédié à la parentalité avec des jumeaux, je vous invite à découvrir Mélissa. Mélissa est conseillère en nutrition et spécialiste de la fertilité, grossesse et postpartum.

Lorsqu’elle essaye de concevoir son troisième enfant, Mélissa se rend vite à l’évidence: cette fois ça prend plus de temps que les deux premières fois. Elle se remet en question, pense à son mode de vie. Elle prend conscience que fatigue et mauvaise alimentation œuvrent de concert et participent à mettre une partie du fonctionnement de son corps en pause. Comme pour prioriser ses besoins vitaux. Une deuxième prise de conscience survient alors pour Mélissa. Elle peut agir, elle peut mieux manger pour relancer le bon fonctionnement de son corps.

C’est alors qu’elle se forme à la nutrition adaptée aux femmes. Elle devient notre conseillère en nutrition pendant ces périodes de fertilité, grossesse et postpartum. Et en plus de nous donner les clés pour apporter les bons nutriments à notre corps au bon moment, Mélissa nous sensibilise à toutes ces p’tites choses qui se passent dans notre corps lors de la préconception, de la grossesse et du postpartum. Par exemple, nous avons le pouvoir d’agir sur notre corps et ses rouages afin d’optimiser notre fertilité. Nous pouvons aussi mieux appréhender notre postpartum. Et ce avant ou dès la naissance, en apportant à notre corps tout ce dont il a besoin pour récupérer plus vite de l’accouchement. Pour améliorer notre allaitement. Pour optimiser notre énergie.

Bienvenu dans les secrets de notre corps de femme avec Mélissa. Mélissa qui a à cœur de nous donner toutes les connaissances sur notre fonctionnement dans ces moments de fertilité, grossesse et postpartum. Mélissa pour qui agir sur notre corps passe tout d’abord par savoir comment il fonctionne. Savoir pour ensuite apporter tous les nutriments qui nous aident dans ces moments de femmes. Et aussi pour nous sentir moins stressées. Bref, pour nous sentir bien, simplement.

Bonne écoute!

Retrouvez l’épisode ici.